慢性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，患者需要注意护理保健以减轻症状和改善生活质量。下面请太原肤康中医皮肤病医院的医生为大家介绍一些关键的注意事项。

保持皮肤的清洁和湿润

慢性荨麻疹患者应保持皮肤的清洁和湿润。每天使用温和的洗涤剂和温水洗澡，避免使用过热的水和粗糙的毛巾擦拭。洗澡后，尽快涂抹适合自己肤质的保湿乳液或霜，以保持皮肤的水分。

避免刺激性物质和过敏原

慢性荨麻疹患者应尽量避免接触刺激性物质和过敏原。这些物质包括某些食物、药物、化妆品、清洁剂、花粉等。患者可以通过量力而行地做过敏原检测，了解自己的过敏源，避免与过敏原接触。

注意饮食健康

饮食对慢性荨麻疹患者的康复也有重要影响。患者应避免摄入刺激性食物，如辣椒、海鲜、巧克力、咖啡等。同时，要保持饮食均衡，多摄入新鲜水果、蔬菜和高纤维的食物，有助于提高免疫力和促进皮肤康复。

积极控制情绪和压力

情绪和压力也可能导致慢性荨麻疹的发作。患者应学会放松和调节情绪，避免过度疲劳和紧张。可以通过适当的运动、瑜伽、冥想等方式减轻压力和紧张感，提高身心健康。

避免过度刺激和摩擦

过度刺激和摩擦会加重荨麻疹的症状。患者应避免穿着过紧、粗糙的衣物，应选择柔软、透气的面料，避免使用粗糙的浴巾擦拭皮肤。此外，也要避免剧烈的体力活动和剧烈的运动，以免加重症状。

及时就医和遵循治疗

如果症状严重或持续不退，患者应及时就医，并遵循医生的治疗建议。医生可能会开具抗过敏药物、激素或免疫抑制剂等治疗方案，患者应按时服药，并注意药物的副作用和注意事项。同时，要定期复诊跟进治疗效果，及时调整治疗方案。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示：对于慢性荨麻疹患者来说，护理保健至关重要。保持皮肤的清洁与湿润、避免刺激性物质和过敏原、注意饮食健康、积极控制情绪和压力、避免过度刺激和摩擦、及时就医和遵循治疗，都是关键的注意事项，有助于减轻症状和提高生活质量。患者要养成良好的生活习惯，并与医生密切合作，共同控制好病情。